Вече много хора имат яснота за системата от практики, но и различните течения. Практикуващите са милиони, при това много хора са с добри познания и отдаденост.
Йога означава свързан. Физическо тяло, емоционален свят, ментален, духовен… постепенно навлизат в хармония с духовното съзнание. Йоги е човек, който е цялостен, осъзнаващ връзката с природата и космичното съзнание. Ако сме начинаещи приемаме, че сме в стремеж да реализираме тази свързаност и оцялостяване. Практиките са многобройни, вдъхновяващи, помагащи, одухотворяващи. Винаги са от позитивна полза, а трудностите, които срещаме по пътя се трансформират в наши уроци. Не остава горчив привкус от грешките ни, научаваме се да се смеем над себе си.
Очаквайте подробна информация за различните стилове.
Най-важното, което трябва да помним е, че всички видове йога са йога.