Онлайн индивидуална практика

При невъзможност от среща на живо, този вариант може да ви е от голяма полза защото е винаги в удобно за вас време, в предпочитано или възможно пространство. Подходящо е ако пътувате често и/или за дълго, живеете в чужбина, но и по други причини.

Екранът ограничава от възможността за физически допир в корекция на изпълнението на дадена асана, но се запазва личното отношение и задълбочено наблюдение в практиката от моя страна.

В годините имам натрупан опит във воденето на онлайн индивидуални практи.

За всеки, който реши да опита е важно да подготви чисто пространство, да освободи място до стена, да е в подходящи леки, удобни дрехи по тялото.

Ако сте начинаещи и търсите своята страст ще ви е нужно да подготвите: постелка, по възможност 1-2 стандартни йога блокчета, одеало, възглавница.

Ако практикувате редовно и искате да задълбочите познанията си. Ще е нужно да си подготвите: постелка, 2-4 стандартни блокчета, 4-6 йога блокчета за рамена, 1-2 колана за йога, блоустер, йога стол, одеало, възглавница.